abr
23

ELS PRÍNCEPS, LES REINES, LA PRINCESA I EL DRAC DE LA PUJADA I DELS PEDALS

“A les 8.00 m’arrivaben missatgers d’alguns abandonaments i faltes
d’última hora per tenir POR A LA PLUJA!!. Ho sento molt per ells i elles,
però al final, els Déus de la Pluja ens van respectar i no ens vàrem mullar!!! (bé, un de nosaltres sí, perquè va relliscar i va
caure al passar pel riu Ripoll, però res greu, va ser un punt per riure i
endevant!!)

A les 8.40h, desprès d’esperar uns minuts de cordialitat, vem sortir “onze
Prínceps i una Reina dels Pedals”.
Aquesta Reina, degudament escoltada, va venir amb nosaltres fins gairabé arrivar a Matadepera. Llàstima perquè
anava be, però tenia una petita molèstia al genoll i no va voler forçar, així que dos dels Prínceps la vàrem escoltar fins a terres segures perquè
poguès tornar a casa sana i estalvi.
La resta va continuar pedalant fins al  Poliesportiu de Matadepera, on van esperar pacientment, i ens vàrem reunir tots allà!!
Aquí va començar l’ascensió per la Font de la Tartana fins a Can Torres, on hi es va afegir un altre  Príncep dels Pedals, que ens va fer de guia pels corriols del seu Domini, El Parc Natural de Sant Llorenç de Munt i l’Obac, i més tard pels corriols de Can Déu. En aquest Príncep el coneixem com el Príncep dels Corriols!!.
Be, un cop vem arrivar a l’ultim tram de pujada, tots vem intentar i ens vàrem esforçar en poguer conquerir la més tècnica, forta i temible pujada del trajecte, (-on hi havia el “Drac de la Pujada”-, però tot i que la lluita de tots va ser impressionant, nomès van poder complertar a “cero” tres dels Prínceps que vàren ésser degudament vitorejats per la resta).
Un cop vençuda aquesta, es va començar el descens intrèpid i calculat,  ple de curriols que vàrem baixar alguns amb més dificultat que d’altres, però tots plegats, fins arrivar als dominis de Sant Feliu del Racò i Castellar del Vallès, on vem parar per esmorçar amb tres Reines i una Princesa, la mes jove i maca dels voltants, que van voler unir-se als seus Prínceps per rocompensar amb al seva presència l’esforç per aquests realitzat!
Després d’un merescut descans i de la ingesta i bon profit dels aliments cuinats a la “posada del Racó de Castellar”, ens vem acomiadar de les tres Reines i la Princesa i vàrem continuar el nostre viatge baixant desde Castellar del Vallès fins al Riu Ripoll, on un dels nostres Prínceps, va tenir un petit ensurt al relliscar i caure a les aigues de l’esmentat Riu, sense més conseqüència que l’ensurt i unes bones rialles!

Vem afrontar l’última forta pujada des del Riu Ripoll fins a Can Déu on tothom va superar la prova, i vàrem guadir del descens pels Corriols de Can Déu fins arrivar a l’Avinguda de Matadepera, on cada Príncep s’en va tornar cap als seus dominis!!

I vet aquí un gos,…. i vet aquí un gat….. aquest conte pedalat d’acabat”

Molt bona Diada de Sant Jordi a Tots, regaleu molts llibres i moltes roses, i….. fins molt aviat!!

Gràcies a tots i cadascú dels participants i dels que heu fet possible aquesta sortideta!



 

ene
31

Estudio biomecánico de la pisada

El próximo 7 de febrero charla sobre “Estudio biomecánico de la pisada” a cargo de la podóloga Ainhoa Hernández. Una charla muy interesante donde podrás saber qué tipo de pisada tienes, que tipo de calzado deportivo debes comprarte para evitar lesiones (recordad que hay tres tipos de pisada: neutra, pronadora o supinadora), y especialmente indicada para personas que les gusta practicar el running. Una zapatilla equivocada puede provocar a la larga lesiones severas.

Podéis inscribiros en el dpto. de fitness o los que realizáis actividades dirigidas en la sala amarilla (comentádselo al profe). Os esperamos!

dic
12

Masters de Nadal 2011

oct
24

Agenda Qwellness

may
31

I TRIATLÓ QWELLNESS SABADELL

Un gran èxit del nostre I Triatló Qwellness en què es van donar cita més de 15 persones que van gaudir d’una matinal d’esport, bon ambient, rialles i competitivitat. Gràcies a l’organització dels tècnics de l’àrea de piscina i molts dels nostres col.laboradors com Vèrtic i Nutrisport vam poder muntar un esdeveniment esportiu sense precedents, gaudint de la nostra piscina, la nostra magnífica sala d’spinning i el running pel Parc Catalunya.

Esperem que sigui el primer de molts a partir d’ara ja que la gent va quedar molt satisfeta i ja ens estan demanant que muntem un altre! Us deixem la classificació final i us agraïm a tots la vostra presència i ajuda.

may
25

Qcycling Discotheque Party

may
23

Horari Activitats X Aniversari

may
20

Q Triatló

may
19

GRAN ÈXIT DE LA XERRADA “MOTIVACIÓ EN L’ESPORT”.

Gran acollida de la xerrada realitzada ahir a les nostres instal.lacions a través del grup Psicopedagogs Clavé i en concret de la psicòloga clínica Anna Ruiz la qual ens va oferir interessants recursos per poder aconseguir la motivació necessària i assolir els nostres objectius tant a nivell esportiu com en la nostra vida . Gestionar i planificar el temps, marcar prioritats, identificar obstacles van ser algunes de les eines de què es van parlar amb una àmplia participació per part dels nostres socis els quals van col.laborar enèrgicament en el desenvolupament de la xerrada. Agrair als nostres socis la seva presència i Anna la seva brillant intervenció.

may
16

ENTRENAMENT PRE-BENJAMÍ ESCOLAR AL QWELLNESS DE SABADELL

ENTRENAMENT  PRE-BENJAMÍ  ESCOLAR  AL QWELLNESS DE SABADELL

El club de judo Qwellness de Sabadell ha sigut l’amfitrió de l’entrenament  dels judoques de les categories PreBenjamí. Els alumnes més petits del Club de Judo Badia han participat en aquesta fase de classificació per poder anar a la final del diumenge 29 de maig a Montcada. Amb més de 50 joves judoques, els pares i mares han pogut gaudir d’una hora d’entrenament lúdic combinat amb petits randoris per simular combats de competició. Una estona divertida per tots els participants

Entradas más antiguas «